Шпинатный дип
Описание
Соус готовится за несколько минут. Чтобы сделать дип не только вкусным, но и более полезным, рекомендую для заправки использовать немного майонеза и натуральный нежирный йогурт. В сочетании с овощами получается очень здорово! Подойдет сюда и замороженный, и свежий шпинат. Подавать к закуске можно чипсы, хлебцы, а также нарезанные брусочками свежие овощи, например. А теперь давайте разберемся, Подавайте охлаждённым или комнатной температуры.
Инструкция
- 1
Шаг 1
1. Разморозьте шпинат, откинув на дуршлаг.
- 2
Шаг 2
2. Тщательно отожмите лишнюю воду.
- 3
Шаг 3
3. Измельчите овощи и на сковороде с разогретым маслом обжарьте немного до мягкости лук, чеснок и морковь.
- 4
Шаг 4
4. Соедините овощи с йогуртом, майонезом, солью и перцем.
- 5
Шаг 5
5. Тщательно перемешайте шпинатный дип.
- 6
Шаг 6
6. И можно подавать к столу.