Шоколадный смузи
Описание
Напиток готовится быстро и просто. Так как бананы сами по себе очень сладкие, то сахар из списка ингредиентов можно исключить. Кефир выбирайте любой жирности, можно даже заменить его молоком: коровьим, кокосовым, соевым, миндальным и т.д. По желанию — добавляйте в напиток сироп или топинг
Инструкция
- 1
Шаг 1
Подготовьте указанные ингредиенты. Если готовите напиток для нескольких человек, то увеличьте количество продуктов в 2-3 раза.
- 2
Шаг 2
Очистите банан от кожуры и нарежьте ломтиками, слайсами или кубиками. Высыпьте нарезку в емкость блендера или в стакан для погружного блендера. Добавьте сахарный песок. По желанию сахар можете заменить цветочным медом, сиропом или же не добавлять его вообще.
- 3
Шаг 3
Влейте в емкость кефир.
- 4
Шаг 4
Всыпьте какао-порошок. Желательно использовать качественный продукт с хорошим вкусом. Если какао светлого цвета, то вам необходимо чуть увеличить его порцию, чтобы напиток получился более красочным и вкусным.
- 5
Шаг 5
Взбейте все на пульсирующем режиме техники примерно 2-3 минуты, чтобы все кусочки бананов как следует отпюрировались и смешались с кефиром и какао. Пользуясь погружным блендером, обязательно приподнимайте всю массу со дна стакана.
- 6
Шаг 6
Влейте приготовленный смузи в стаканы или чашки и сразу же подайте к столу.