Шарики из батата и киноа
Описание
Эти яркие шарики в полезном и вкусном кунжуте станут отличной идеей для перекуса детям и взрослым. Начинку можно сделать пряной, острой или слегка пикантной, например. Перед подачей их можно дополнить любимым соусом по вкусу. Очень советую попробовать всем, кто любит открывать для себя новенькие блюда Подавайте с зеленью и соусом.
Инструкция
- 1
Шаг 1
1. Первый этап - отварить до готовности киноа и батат. Отправьте батат в блендер.
- 2
Шаг 2
2. И измельчите до однородности.
- 3
Шаг 3
3. Добавьте киноа, муку, яйцо, соль и специи.
- 4
Шаг 4
4. Тщательно перемешайте до однородности.
- 5
Шаг 5
5. Сформируйте из полученной массы 24 небольших шарика. Каждый обваляйте в кунжуте.
- 6
Шаг 6
6. Выложите шарики на противень, застеленный пергаментом. При температуре 180 градусов запекайте шарики из батата и киноа 35-40 минут.
- 7
Шаг 7
7.