Рыба запеченная с тыквой
Описание
Блюдо готовится без лишних сложностей. Рыба запеченная с тыквой получается ароматной, вкусной и сочной. Тыква придает блюду яркий цвет и неповторимый вкус. Также советую использовать специи, например, прованские травы. Блюдо содержит минимум калорий и максимум пользы Готовое блюдо можно подавать к столу.
Инструкция
- 1
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
- 2
Шаг 2
Минтай промойте, почистите и нарежьте на средние кусочки. Посолите и поперчите по вкусу.
- 3
Шаг 3
Удалите семена у тыквы, нарежьте овощ средними кусочками.
- 4
Шаг 4
Выложите кусочки тыквы и рыбы в форму для запекания.
- 5
Шаг 5
Полейте маслом и добавьте прованские травы для аромата.
- 6
Шаг 6
Запекайте блюдо 30-35 минут в духовке при температуре 180 градусов. Чтобы рыба и овощи не пригорели, можете запечатать форму фольгой.
- 7
Шаг 7
Блюдо готово! Подавайте к столу.