Рыба в томате в мультиварке
Описание
Блюдо готовится без лишних сложностей. Готовится рыба в томате в мультиварке очень просто. Для этого блюда я обычно использую рыбу хек или минтай, которые прекрасно сочетаются с томатным соусом. Готовится блюдо в течение часа и прекрасно подходит для людей, которые следят за своим здоровьем и фигурой. Рыба - архиважный продукт, в котором содержится много очень полезных и важных элементов, которые делают нас сильней и здоровей. Попробуйте приготовить это прекрасное блюдо и Вам обязательно понравится. Успехов и Готовое блюдо можно подавать к столу.
Инструкция
- 1
Шаг 1
На крупной терке трем морковь, тонкими полукольцами режем лук и пластинами нарезаем шампиньоны. В чашу мультиварки наливаем немного масла, выставляем режим "Выпечка" и отправляем жариться овощи. Не забудем посолить и поперчить их.
- 2
Шаг 2
Рыбу режем примерно такими куски как на фото.
- 3
Шаг 3
Разогреваем сковородку и наливаем немного масла. Обжариваем рыбу на сильном огне по 3-4 минуты с каждой стороны.
- 4
Шаг 4
Обжаренную рыбку перекладываем на тарелочку.
- 5
Шаг 5
Делаем томатный соусу. Для этого в удобной посуде смешиваем кетчуп, томатную пасту, аджику, соль, перец, муку, приправы, и сок половины лимона. Хорошенько перемешиваем. если соус получится густым, можно добавить немного воды. Открываем мультиварку.
- 6
Шаг 6
Выкладываем к овощам соус.
- 7
Шаг 7
Погружаем кусочки рыбы в овощи. Делаем это аккуратно, что кусочки рыбы не разломались.
- 8
Шаг 8
Добавляем стакан воды и снова выставляем режим "Выпечка" на 20 минут.
- 9
Шаг 9
Подаем рыбу в томате с любимым гарниром.