topfood.cloud
Все рецепты
Рыба в соусе
Горячие блюда

Рыба в соусе

30 мин4 порц.20 февр. 2026 г.

Описание

Блюдо готовится без лишних сложностей. Нежная рыба, приготовленная в соусе "Унаги", готовится быстро и просто. Блюдо получается необычным, но очень вкусным. Подавать рыбу в соусе "Унаги" лучше всего с отварным рисом, поэтому заранее приготовьте его Готовое блюдо можно подавать к столу.

Инструкция

  1. 1

    Шаг 1

    Шаг 1

    Подготовьте все ингредиенты. Рыбу заранее разморозьте, промойте, промокните филе бумажными полотенцами.

  2. 2

    Шаг 2

    Шаг 2

    В небольшой пиале смешайте соевый соус, соус "Унаги", оливковое масло и "Табаско".

  3. 3

    Шаг 3

    Шаг 3

    Всыпьте чеснок, имбирь и кунжут, перемешайте все до однородного состояния.

  4. 4

    Шаг 4

    Шаг 4

    Переложите рыбу в противень для запекания, филе чуть поперчите и слегка посолите.

  5. 5

    Шаг 5

    Шаг 5

    С помощью силиконовой кисточки смажьте филе тилапии приготовленным соусом.

  6. 6

    Шаг 6

    Шаг 6

    Посыпьте рыбу нарезанным зеленым луком, отправьте форму в предварительно разогретую до 190 градусов духовку на 20 минут.

  7. 7

    Шаг 7

    Шаг 7

    Готовую рыбу в соусе "Унаги" переложите на плоскую тарелку и подавайте семье на обед или ужин.