Рыба с кабачками в мультиварке
Описание
Блюдо готовится без лишних сложностей. Вкусное, нежное и сочное блюдо из рыбы и овощей с помощью мультиварки приготовить очень легко. Предлагаю вам воспользоваться рецептом приготовления рыбы с кабачками в мультиварке и вкусно накормить своих родных. Ингредиенты не жарятся, в блюде мало жира. А овощи и рыба делают блюдо диетическим и малокалорийным. Женской половине вашей семьи блюдо должно очень понравится. Рецепт рыба с кабачками в мультиварке с фото перед вами. Изучайте и готовьте на здоровье Готовое блюдо можно подавать к столу.
Инструкция
- 1
Шаг 1
Чистим лук и морковь, нарезаем кубиками. У кабачка удаляем кожуру и сердцевину, нарезаем кубиками. Рыбу очистить, нарезать филе на небольшие кусочки.
- 2
Шаг 2
Включаем мультиварку в режим "Жарка" и наливаем в чашу растительное масло.
- 3
Шаг 3
В разогретом масле обжарить лук.
- 4
Шаг 4
Когда лук начнет зарумяниваться, добавляем к нему нарезанные кабачки и морковь.
- 5
Шаг 5
Вливаем к овощам молоко, добавляем соль и перец. Перемешиваем и включаем режим "Молочная каша" на 40 минут.
- 6
Шаг 6
Когда до окончания времени режима останется 20 минут, открываем крышку мультиварки и выкладываем поверх овощей кусочки рыбного филе. Закрываем крышку и продолжаем готовить. После сигнала об окончании процесса не открываем крышку, оставляем блюдо на подогреве минут 10-15.