topfood.cloud
Все рецепты
Рыба с брокколи в сливочном соусе
Горячие блюда

Рыба с брокколи в сливочном соусе

40 мин4 порц.19 февр. 2026 г.

Описание

Приготовление данного блюда занимает не более 40-60 минут (от подготовки ингредиентов до готового блюда). Просто добавьте бутылочку хорошего вина — и наслаждайтесь! А я пока расскажу и покажу,

Инструкция

  1. 1

    Шаг 1

    Шаг 1

    Шаг 1. Нарежьте филе, лук и лимоны, разберите брокколи на соцветия.

  2. 2

    Шаг 2

    Шаг 2

    Шаг 2. В отдельной емкости смешайте специи со сливками.

  3. 3

    Шаг 3

    Шаг 3

    Шаг 3. Вылейте смесь на противень, равномерно ее распределите по всей площади.

  4. 4

    Шаг 4

    Шаг 4

    Шаг 4. Разогрейте духовку до 190 градусов. Выложите на противень порезанное филе, а сверху лук и приправы.

  5. 5

    Шаг 5

    Шаг 5

    Шаг 5. Выложите дольки лимонов.

  6. 6

    Шаг 6

    Шаг 6

    Шаг 6. А на них выкладываем соцветия брокколи.

  7. 7

    Шаг 7

    Шаг 7

    Шаг 7. Запекайте получившуюся композиции в духовке 15-20 минут. А потом блюдо подавайте к столу.