topfood.cloud
Все рецепты
Рыба под соусом в духовке
Горячие блюда

Рыба под соусом в духовке

60 мин4 порц.20 февр. 2026 г.

Описание

Соус "Тартар" уже давно перестал быть чем-то необычным и недостижимым. Готовый соус сегодня без проблем можно купить в магазине, однако его вкус отличается от оригинального и свежеприготовленного. Благодаря ему даже обычное рыбное филе приобретает изысканный и тонкий вкус, гурманы оценят блюдо по достоинству. 1. Рыбное филе промываю под проточной водой, вытираю бумажным полотенцем. 2. В миске смешиваю оливковое масло, соевый соус, сок лайма, орегано, соль и перец. Перекладываю рыбу к маринаду и оставляю на 30 минут. 3. Для соуса: чеснок очищаю и очень мелко нарезаю, из оливок удаляю косточки и мелко нарезаю мякоть. Каперсы промываю немного и нарезаю половинками, зеленый лук мою и мелко нарезаю. Соединяю несладкий йогурт и измельченные продукты, вливаю рассол и перемешиваю, по вкусу солю и перчу. 4. На противне делаю коробочку из фольги по размеру рыбного филе, выкладываю рыбу и отправляю ее в разогретый до 200 градусов духовой шкаф на 15-20 минут. 5. Готовую рыбку сразу не достаю из фольги, а оставляю, чтобы она впитала все соки. 6. Подаю рыбку под соусом "Тартар" и украшаю долькой лимона

Инструкция