topfood.cloud
Все рецепты
Рис с тофу и овощами
Горячие блюда

Рис с тофу и овощами

45 мин4 порц.20 февр. 2026 г.

Описание

Ниже я расскажу подробнее,

Инструкция

  1. 1

    Шаг 1

    Шаг 1

    Подготовьте все ингредиенты.

  2. 2

    Шаг 2

    Шаг 2

    Рис промойте в холодной воде до прозрачности. Переложите в кастрюлю, налейте воды так, чтобы она покрывала рис выше на 1 см. Доведите до кипения на максимальной температуре, затем убавьте огонь до минимального. Варите рис 20 минут под закрытой крышкой.

  3. 3

    Шаг 3

    Шаг 3

    Тофу нарежьте кубиками. Обжарьте на сковороде со специями до румяной корочки, постоянно помешивая. Затем отложите в сторону.

  4. 4

    Шаг 4

    Шаг 4

    Болгарский перец нарежьте соломкой, морковь натрите на терке. Обжарьте перец, морковь и кукурузу на среднем огне 4-5 минут.

  5. 5

    Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте стручковую фасоль и зеленый горошек. Прогрейте еще пару минут все вместе.

  6. 6

    Шаг 6

    Шаг 6

    Добавьте к овощами тофу, влейте соевый соус. Перемешайте.

  7. 7

    Шаг 7

    Шаг 7

    Затем добавьте вареный рис, аккуратно перемешайте и прогрейте 1-2 минуты все вместе.

  8. 8

    Шаг 8

    Шаг 8

    Рис с тофу и овощами готов.