Горячие блюда
Рецепт диетических котлет из индейки
60 мин4 порц.20 февр. 2026 г.
Описание
Рецепт не отнимет много времени. Спешу предложить вам на заметку идею, Подавайте горячим.
Инструкция
- 1
Шаг 1
1. Кабачок вымойте, обсушите и натрите на терке. Откиньте на дуршлаг, чтобы удалить лишнюю жидкость.
- 2
Шаг 2
2. В глубокой мисочке соедините фарш, кабачок, яйца, измельченный лук и чеснок. Добавьте соль и специи по вкусу, все тщательно перемешайте.
- 3
Шаг 3
3. Духовку разогрейте до 200 градусов. Противень застелите пергаментом. Сформируйте из фарша небольшие котлетки и выложите их на противень.
- 4
Шаг 4
4. Запекайте минут 20-30 (в зависимости от размера) до готовности.
- 5
Шаг 5
5. Перед подачей можно отправить котлетки на пару минут в соус. В данном случае это томатный соус с чесноком и специями.