topfood.cloud
Все рецепты
Пышный омлет в микроволновке
Закуски

Пышный омлет в микроволновке

10 мин4 порц.21 февр. 2026 г.

Описание

Подойдёт и к празднику, и на каждый день. У этого омлета роскошный аромат! Еще бы – кокосовые сливки и острый перец, зеленый лук и соевый соус. Приготовьте – вам непременно понравится Можно подавать тёплой или охлаждённой.

Инструкция

  1. 1

    Шаг 1

    Шаг 1

    Желтки отделите от белков и вылейте в удобную для смешивания миску.

  2. 2

    Шаг 2

    Шаг 2

    Добавьте кокосовые сливки, молоко, соевый и устричный соус и кукурузный крахмал. Размешайте веничком до однородности.

  3. 3

    Шаг 3

    Шаг 3

    Белки подсолите и взбейте до мягких пиков.

  4. 4

    Шаг 4

    Шаг 4

    Тонко нашинкуйте зеленый лук и перчик чили. Количество можно увеличить по вкусу.

  5. 5

    Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте к желтковой смеси лук и перец, вмешайте белки.

  6. 6

    Шаг 6

    Шаг 6

    Разлейте омлетную массу по смазанным маслом керамическим формочкам и поставьте в микроволновку. Готовьте при мощности 700 Вт 3 минуты. Ориентируйтесь на свою микроволновку, возможно, время нужно будет чуть подкорректировать.

  7. 7

    Шаг 7

    Шаг 7

    Дайте омлету постоять вне микроволновки еще 3 минуты.

  8. 8

    Шаг 8

    Шаг 8

    Подавайте омлет горячим, посыпав свежей зеленью. Вкусным дополнением к такому омлету станут морепродукты в соевом соусе.