Пшеничная каша с соевым мясом и овощами
Описание
Блюдо готовится без лишних сложностей. Все ингредиенты готовятся в мультиварке, их добавлять следует по очереди. Блюдо получается сытным, полезным и вкусным. А в мультиварке его еще можно и подогревать, и вкус совсем не изменится. Яркая каша с соевым мясом и овощами готова. Можно подавать на стол Готовое блюдо можно подавать к столу.
Инструкция
- 1
Шаг 1
Соевое мясо предварительно отварите 5-7 минут. Выложите его в чашу мультиварки, поперчите, добавьте оливковое масло. Очистите и порежьте лук. Добавьте его в мультиварку, выберите режим «Тушение» и закройте крышку. Протушите периодически помешивая.
- 2
Шаг 2
Морковь порежьте крупной соломкой или кружочками. Добавьте в мультиварку и продолжите тушение.
- 3
Шаг 3
Тем временем порежьте перец соломкой, цуккини полукольцами. Помойте помидоры.
- 4
Шаг 4
Пшено тщательно промойте под проточной водой. Лучше это сделать несколько раз, чтобы избавиться от специфического привкуса.
- 5
Шаг 5
Выложите в мультиварку цуккини, перец и пшено.
- 6
Шаг 6
Посолите кашу, добавьте порезанные помидоры и долейте кипяченой воды. Поставьте в мультиварку в режим «Каша» на 30 минут.