Закуски
Пшеница
960 мин4 порц.21 февр. 2026 г.
Описание
Закуска готовится быстро и просто. Вам будет интересно узнать о том,
Инструкция
- 1
Шаг 1
Пшеницу промойте чистой водой и переберите.
- 2
Шаг 2
Затем выложите зёрна в один слой на поднос. Накройте их марлей в 2-4 слоя.
- 3
Шаг 3
Влейте немного воды. Оставьте пшеницу на 12-16 часов тёплом месте.
- 4
Шаг 4
За это время один раз влейте немного воды, чтобы зёрна не сохли.
- 5
Шаг 5
У вас появятся проростки в 1-2 мм. Храните их в холодильнике не более 2-х суток.