Напитки
Протеин с бананом
10 мин4 порц.20 февр. 2026 г.
Описание
Напиток готовится быстро и просто. Ниже я расскажу подробнее, Подавайте охлаждённым.
Инструкция
- 1
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
- 2
Шаг 2
Финики замочите в теплой воде на 5 минут. Снимите жесткую кожицу и уберите косточки.
- 3
Шаг 3
Банан очистите и нарежьте кружочками.
- 4
Шаг 4
Переложите в стакан для блендера банан и финики, добавьте протеин и щепотку корицы. Влейте молоко. Измельчите блендером до однородности.
- 5
Шаг 5
Протеин с бананом готов!