topfood.cloud
Все рецепты
Припущенный тофу
Горячие блюда

Припущенный тофу

25 мин4 порц.20 февр. 2026 г.

Описание

Припущенный тофу - один из наиболее популярных корейских гарниров. Вообще, тофу - штука очень полезная, содержащая очень много белка, поэтому припущенный тофу является важным источником питательных веществ для веганов и вегетарианцев. Блюдо хорошо хранится в холодильнике, так что можно смело приготовить большое количество и растягивать удовольствие на несколько дней. Подавать можно как в холодном, так и в горячем виде

Инструкция

  1. 1

    Шаг 1

    Шаг 1

    В небольшой миске смешиваем все ингредиенты для соуса - все, кроме тофу.

  2. 2

    Шаг 2

    Шаг 2

    Кусок сыра тофу разрезаем сперва пополам, затем каждую половинку - на несколько ломтиков толщиной около 1 см.

  3. 3

    Шаг 3

    Шаг 3

    Каждый ломтик тофу необходимо обсушить на бумажном полотенце, чтобы впиталась лишняя влага.

  4. 4

    Шаг 4

    Шаг 4

    Разогреваем широкую сковороду с небольшим количеством масла. Выкладываем ломтики тофу.

  5. 5

    Шаг 5

    Шаг 5

    Готовим на среднем огне примерно по 2 минуты с каждой стороны - до слегка золотистого цвета.

  6. 6

    Шаг 6

    Шаг 6

    Затем равномерно распределяем приготовленный нами соус по ломтикам тофу.

  7. 7

    Шаг 7

    Шаг 7

    Готовим еще 2-3 минуты на среднем огне.

  8. 8

    Шаг 8

    Шаг 8

    Готово! Подавать можно и в холодном, и в горячем виде.