Выпечка
Постные оладьи из киноа
35 мин4 порц.21 февр. 2026 г.
Описание
Ниже я расскажу подробнее,
Инструкция
- 1
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
- 2
Шаг 2
Киноа измельчите в кофемолке до состояния муки, затем просейте через мелкое сито.
- 3
Шаг 3
Смешайте получившуюся муку из киноа с пшеничной мукой, разрыхлителем, щепоткой соли и содой.
- 4
Шаг 4
В растительное молоко предварительно влейте яблочный уксус, перемешайте и оставьте на 5-10 минут. Затем влейте молоко с уксусом и кленовый сироп в миску.
- 5
Шаг 5
Перемешайте все до однородной консистенции без комочков.
- 6
Шаг 6
Разогрейте сковороду на среднем огне с растительным маслом. Выложите порционно тесто. Жарьте оладьи на умеренном огне, пока поверхности на появятся пузырьки, переверните и готовьте еще столько же вторую сторону, пока оладьи не приобретут золотистый цвет.
- 7
Шаг 7
Постные оладьи из киноа готовы, приятного вам аппетита!