topfood.cloud
Все рецепты
Постные каши
Горячие блюда

Постные каши

45 мин4 порц.19 февр. 2026 г.

Описание

Рецепт не отнимет много времени. Ниже я расскажу подробнее, Подавайте горячим.

Инструкция

  1. 1

    Шаг 1

    Шаг 1

    Подготовьте все ингредиенты.

  2. 2

    Шаг 2

    Шаг 2

    Для первого варианта каши очистите яблоко от кожуры. Удалите сердцевину и нарежьте на мелкие кубики. Изюм промойте в теплой воде.

  3. 3

    Шаг 3

    Шаг 3

    Переложите в кастрюлю с толстым дном овсяные хлопья, изюм и яблоко. Добавьте корицу и щепотку соли.

  4. 4

    Шаг 4

    Шаг 4

    Влейте растительное молоко. Доведите до кипения, убавьте огонь на минимум и варите кашу 12-15 минут.

  5. 5

    Шаг 5

    Шаг 5

    Орехи подсушите в сковороде, затем крупно порубите или измельчите в ступке.

  6. 6

    Шаг 6

    Шаг 6

    Перед подачей добавьте в кашу сироп топинамбура и орехи.

  7. 7

    Шаг 7

    Шаг 7

    Для второго варианта каши в кастрюле соедините овсяные хлопья, пищевые дрожжи, соль, итальянские травы и копченую паприку. Добавьте нарезанные на мелкие кубики вяленые томаты.

  8. 8

    Шаг 8

    Шаг 8

    Влейте в кастрюлю воду и молоко. Доведите до кипения. Убавьте температуру, накройте крышкой и варите кашу 12-15 минут.

  9. 9

    Шаг 9

    Шаг 9

    Постная каша готова.