Полезное печенье для детей
Описание
Вкусная выпечка для всей семьи. Выпечка, приготовленная мамиными руками, всегда самая вкусная и полезная. Важно, чтобы продукты для ее приготовления были не только свежими, но и полезными. Лучше, если в ней не будут содержаться яйца, масло (маргарин), сахар и красители, все должно быть максимально натуральным. Поскольку на некоторые фрукты в сыром виде у малышей может появится аллергическая реакция, то лучше использовать сухофрукты или применять другие виды термической обработки Можно подавать с чаем или кофе.
Инструкция
- 1
Шаг 1
1. Кефир нагреваем до комнатной температуры, насыпаем в него овсяные хлопья, оставляем при комнатной температуре на 40-50 минут.
- 2
Шаг 2
2. Орехи измельчаем в ступке или блендере, оставляя при этом небольшие кусочки. Изюм замачиваем.
- 3
Шаг 3
3. В миску к овсянке добавляем изюм, орехи, подсолнечные семечки и мед, всё тщательно перемешиваем.
- 4
Шаг 4
4. Противень застилаем бумагой для выпечки (или специальным силиконовым ковриком), ложкой сверху выкладываем массу небольшими порциями. Отправляем будущее печенье в духовой шкаф на 20 минут (при температуре 200 градусов). вам и вашим деткам!