Горячие блюда
Паста с хумусом
30 мин4 порц.20 февр. 2026 г.
Описание
Рецепт не отнимет много времени. Получается вкусное сытное блюдо, которое идеально сбалансировано по соотношению белков, жиров и углеводов. Ниже я дам пошаговое описание, Подавайте горячим.
Инструкция
- 1
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
- 2
Шаг 2
Макароны отварите в кипящей воде 11-13 минут или согласно инструкции на упаковке.
- 3
Шаг 3
Помидоры нарежьте на мелкие ломтики, шпинат мелко порубите.
- 4
Шаг 4
Разогрейте сковороду на среднем огне, обжарьте помидоры до мягкости.
- 5
Шаг 5
Добавьте макароны и хумус, перемешайте, посолите по вкусу. Обжарьте все вместе 3 минуты.
- 6
Шаг 6
В конце добавьте шпинат, потушите его минуту до мягкости.
- 7
Шаг 7
Паста с хумусом готова.