Горячие блюда
Пангасиус в духовке
60 мин4 порц.20 февр. 2026 г.
Описание
Блюдо готовится без лишних сложностей. Рыба с овощами — это одно из тех блюд, которые легко готовятся и получаются вкусно. Я предлагаю вам воспользоваться рецептом, в котором рассказано, Готовое блюдо можно подавать к столу.
Инструкция
- 1
Шаг 1
Вот и все продукты, которые нам понадобятся.
- 2
Шаг 2
Очистим лук и перец. Нарезаем все овощи на кусочки. Сильно не мельчите, иначе из овощей получится соус. Мелко нарежем только перец чили. Добавим к овощам соль, перец, оливковое масло.
- 3
Шаг 3
Филе пангасиуса режем на 3-4 части и выкладываем в форму для запекания. Сверху выкладываем овощи, закрываем форму крышкой или фольгой и запекаем в разогретой до 180 градусов духовке минут 40-45.
- 4
Шаг 4
Подаем к столу с любым гарниром. Очень вкусно с рисом или картошкой.