Горячие блюда
Пангасиус, тушеный с овощами
45 мин4 порц.19 февр. 2026 г.
Описание
Перед вами - простой рецепт приготовления пангасиуса, тушеного с овощами. Обжарьте лук и морковь, добавьте филе пангасиуса и тушите в перемешку со сметаной, примерно 15 минут. Также добавьте брокколи, готовьте еще 10 минут. Подавайте к столу горячим. Удачи
Инструкция
- 1
Шаг 1
Филе пангасиуса нарезаем порционными кусочками, солим и перчим по вкусу.
- 2
Шаг 2
Лук нарезаем колечками, морковь натираем на терке. Обжариваем овощи на растительном масле.
- 3
Шаг 3
Добавьте рыбное филе, готовьте до изменения цветы пангасиуса. Затем добавьте сметану и тушите на медленном огне еще 15 минут.
- 4
Шаг 4
Добавьте брокколи, тушите еще 10 минут, аккуратно все перемешав.
- 5
Шаг 5
Готово.