topfood.cloud
Все рецепты
Палак панир с тофу
Закуски

Палак панир с тофу

30 мин4 порц.21 февр. 2026 г.

Описание

Рецепт не отнимет много времени. Подробнее,

Инструкция

  1. 1

    Шаг 1

    Шаг 1

    Подготовьте все ингредиенты.

  2. 2

    Шаг 2

    Шаг 2

    Разогрейте сковороду на среднем огне. Обжарьте тофу нарезанный кубиками до золотистой корочки. Затем переложите в миску.

  3. 3

    Шаг 3

    Шаг 3

    Отдельно обжарьте измельченный лук, чеснок и имбирь со всеми специям.

  4. 4

    Шаг 4

    Шаг 4

    Шпинат помойте, отварите в кипящей воде 1-2 минуты. Затем опустите шпинат в заранее подготовленную миску с холодной водой и кубиками льда (это поможет сохранить яркий зеленый цвет шпината). Откиньте шпинат на дуршлаг.

  5. 5

    Шаг 5

    Шаг 5

    Измельчите шпинат блендером вместе с кокосовым молоком и водой. На этом этапе кокосовое молоко может отделять от остальной жидкости, но это не критично.

  6. 6

    Шаг 6

    Шаг 6

    Добавьте в сковороду шпинатный соус и обжаренный тофу. Посолите, затем прогрейте все вместе пару минут.

  7. 7

    Шаг 7

    Шаг 7

    Палак панир с тофу готов.