Напитки
Овсяный напиток для похудения
45 мин4 порц.20 февр. 2026 г.
Описание
Напиток готовится быстро и просто. Овсяный напиток готовится непосредственно перед подачей и хранению не подлежит, т.к. дает осадок и темнеет. Количество корицы, а также густоту напитка вы можете регулировать по своему вкусу Напиток готов к подаче.
Инструкция
- 1
Шаг 1
Подготовьте необходимые ингредиенты.
- 2
Шаг 2
Смешайте воду со 150 мл. молока. Поставьте на огонь, доведите до кипения.
- 3
Шаг 3
Всыпьте овсянку и сварите кашу на медленном огне в течение 5 минут. Охладите.
- 4
Шаг 4
Яблоко очистите, удалите семенную коробочку. Нарежьте маленькими кусочками.
- 5
Шаг 5
Погружным блендером, в кашицу, пробейте яблоко, мёд, корицу.
- 6
Шаг 6
Добавьте остывшую кашу. Пробейте еще раз.
- 7
Шаг 7
Добавьте 200 мл. молока. Еще раз пробейте блендером.
- 8
Шаг 8
Разлейте по бокалам.
- 9
Шаг 9
Подавайте к столу!