Овсяный йогурт
Описание
В полезных свойствах овсянки мало кто сомневается. Но самым удивительным и необходимым я считаю то, что овсянка способствует поднятию настроения. Так как в ней содержится очень много витаминов группы В. Поэтому рекомендую овсяный йогурт кушать с утра, чтобы весь день чувствовать себя бодро. Если вы чувствуете, что впадаете в хандру, срочно приготовьте себе овсяный йогурт! К антистрессовым свойствам овсянки так же добавляются аналогичные свойства лимонного сока. Поэтому лучше возьмите свежий лимон и выжмите из него сок, чтобы получить действительно натуральный домашний овсяный йогурт. Хорошо вам дня
Инструкция
- 1
Шаг 1
Смешайте все ингредиенты в блендере.
- 2
Шаг 2
Полученный овсяный йогурт перелейте в чашку.
- 3
Шаг 3
Чашку накройте крышкой или блюдечком и поставьте в холодильник на 10-15 минут.
- 4
Шаг 4
У вас получится нежный, густой овсяный йогурт..