Горячие блюда
Овсяная каша для похудения
25 мин4 порц.19 февр. 2026 г.
Описание
Блюдо готовится без лишних сложностей. Ниже я расскажу подробнее, Готовое блюдо можно подавать к столу.
Инструкция
- 1
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
- 2
Шаг 2
В кастрюле или сотейнике с толстым дном вскипятите воду.
- 3
Шаг 3
Добавьте овсяные хлопья.
- 4
Шаг 4
И щепотку соли. Снова доведите до кипения.
- 5
Шаг 5
Готовьте кашу на минимальном огне 10-15 минут (по инструкции). Периодически помешивайте.
- 6
Шаг 6
После снимите с плиты, накройте крышкой и дайте настояться еще 10 минут.
- 7
Шаг 7
Ягоды помойте, обсушите.
- 8
Шаг 8
Выложите овсянку в тарелку для подачи.
- 9
Шаг 9
Добавьте ложечку подсластителя. У меня сироп топинамбура.
- 10
Шаг 10
Сверху выложите ягоды. Овсяная каша для похудения готова, приятного вам аппетита!