topfood.cloud
Все рецепты
Овощное рагу с нутом
Горячие блюда

Овощное рагу с нутом

45 мин4 порц.20 февр. 2026 г.

Описание

Ниже я расскажу подробнее,

Инструкция

  1. 1

    Шаг 1

    Шаг 1

    Подготовьте все ингредиенты.

  2. 2

    Шаг 2

    Шаг 2

    Кабачок, лук репчатый и картофель нарежьте кубиками, морковь ломтиками среднего размера. Сладкий перец очистите от семян и порубите квадратиками.

  3. 3

    Шаг 3

    Шаг 3

    В кастрюле с толстым дном обжарьте молотый перец и кориандр до раскрытия аромата, затем добавьте репчатый лук. Обжарьте пару минут до прозрачности. Добавьте морковь, перемешайте и обжарьте до золотистого цвета.

  4. 4

    Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте кабачок, картофель, нут и сладкий перец. Влейте овощной бульон или горячую воду. Перемешайте и посолите. Потушите под крышкой все вместе 12-15 минут.

  5. 5

    Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте нарезанные кубиками помидоры и тушите еще 5-7 минут, до готовности картофеля.

  6. 6

    Шаг 6

    Шаг 6

    Овощное рагу с нутом готово.