topfood.cloud
Все рецепты
Овощи на электрогриле
Закуски

Овощи на электрогриле

45 мин4 порц.21 февр. 2026 г.

Описание

Закуска готовится быстро и просто. Запеченные овощи на электрогриле подавайте с различными соусами: сметанным, чесночным, йогуртовым и т.д. Они вкусны как в горячем, так и в холодном виде, их можно взять на работу, в поездку и т.д. Вид овощей выбирайте по своему желанию, главное — они не должны быть слишком сочными, поэтому помидоры исключите Подавайте закуску к столу.

Инструкция

  1. 1

    Шаг 1

    Шаг 1

    Подготовьте указанные ингредиенты. Можно использовать разные овощи: кабачки, картофель, баклажаны.

  2. 2

    Шаг 2

    Шаг 2

    Промойте овощи в воде. С картофеля, моркови и лука срежьте кожуру, промойте их. С кабачков срежьте хвостики и нарежьте все овощи слайсами толщиной не более 0,5 см.

  3. 3

    Шаг 3

    Шаг 3

    Высыпьте нарезки в глубокую емкость, добавьте туда же соль и молотый черный перец. По желанию можете всыпать измельченный сушеный чеснок или смесь прованских трав.

  4. 4

    Шаг 4

    Шаг 4

    Влейте соевый соус и растительное масло, аккуратно перемешайте содержимое емкости и оставьте на 1 час для маринования.

  5. 5

    Шаг 5

    Шаг 5

    Прогрейте гриль и выложите на него все нарезки. Сначала кабачки и картофель, затем морковь и лук. Обжарьте примерно 5-7 минут до мягкости и румяных подпалин.

  6. 6

    Шаг 6

    Шаг 6

    Готовые кусочки выложите на тарелку, на гриль разместите следующую нарезку и т.д., пока не приготовите все овощи на гриле.

  7. 7

    Шаг 7

    Шаг 7

    Выложите все овощи нарезки на тарелку и выключите гриль.

  8. 8

    Шаг 8

    Шаг 8

    Измельчите промытую свежую зелень, присыпьте ей сверху приготовленное блюдо и подайте его к столу теплым.