topfood.cloud
Все рецепты
Отбивные из куриных грудок
Горячие блюда

Отбивные из куриных грудок

720 мин4 порц.20 февр. 2026 г.

Описание

Рецепт не отнимет много времени. Если вы хотите узнать, Подавайте горячим.

Инструкция

  1. 1

    Шаг 1

    Шаг 1

    В стеклянной миске с высокими бортиками соедините йогурт без добавок (он еще называется греческим) с сырыми куриными яйцами. Посолите и поперчите по вкусу. Все тщательно перемешайте до однородности венчиком.

  2. 2

    Шаг 2

    Шаг 2

    Грудку вымойте и обсушите бумажными полотенцами. Нарежьте ее на кусочки толщиной около одного сантиметра. Накройте полиэтиленом и отбейте молоточком.

  3. 3

    Шаг 3

    Шаг 3

    В чистую миску налейте немного йогуртового маринада. Выложите на него несколько кусочков птицы. Снова полейте ее маринадом и выложите на него партию грудок. Так повторяйте, пока не закончатся ингредиенты. Поставьте курицу мариноваться в холодильник на ночь.

  4. 4

    Шаг 4

    Шаг 4

    После того, как мясо замаринуется, насыпьте в тарелку панировочные сухари. Каждый кусочек грудки обмакните в сухари с обеих сторон, не счищая с нее йогурта.

  5. 5

    Шаг 5

    Шаг 5

    В сковороду налейте растительное масло и разогрейте на плите. Выкладывайте в сковородку кусочки курицы и обжаривайте на среднем огне до золотистой корочки с обеих сторон.