Горячие блюда
Омлет по Дюкану
15 мин4 порц.20 февр. 2026 г.
Описание
Блюдо готовится без лишних сложностей. Для рецепта будем использовать белки с добавлением одного желтка. Яйца — это универсальный продукт, особенно на диете Дюкана. Яйца приготовить можно в считанные минуты. При желании омлет можно сделать с овощами или с куриной грудкой. Обязательно возьмите рецепт на заметку Готовое блюдо можно подавать к столу.
Инструкция
- 1
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты.
- 2
Шаг 2
Аккуратно разбейте яйца, отделите белки от желтков.
- 3
Шаг 3
Добавьте к белкам один куриный желток.
- 4
Шаг 4
Следом влейте несколько ложек воды.
- 5
Шаг 5
Взболтайте массу при помощи венчика, добавьте соль и перец по вкусу.
- 6
Шаг 6
Жарьте омлет на антипригарной сковороде 3-4 минуты.
- 7
Шаг 7
Омлет готов.