topfood.cloud
Все рецепты
Оладьи с капустой
Выпечка

Оладьи с капустой

45 мин4 порц.21 февр. 2026 г.

Описание

Выпечка готовится просто и быстро. Предпочитаю выбирать вкусные и не слишком калорийные блюда. Недавно открыла для себя хороший вариант полезного и легкого ужина. И вам с удовольствием расскажу, Подавайте остывшим или слегка тёплым.

Инструкция

  1. 1

    Шаг 1

    С цветной капусты срежьте соцветия. Нарежьте на небольшие кусочки. Положите в кастрюльку и поставьте на огонь. Варите до готовности (примерно 5-7 минут). Затем вытяните, ополосните холодной водой и высушите бумажным полотенцем.

  2. 2

    Шаг 2

    Теперь нам нужно взбить яйца, цедру лимона и чеснок. Добавьте туда цветную капусту. Толкушкой для картошки хорошенько раздавите ее на мелкие кусочки (до размера маленьких горошин).

  3. 3

    Шаг 3

    Добавьте в полученную массу натертый сыр. Аккуратно перемешайте.

  4. 4

    Шаг 4

    Разрыхлитель, муку, соль (1/2 чайной ложки) и перец красный смешайте вместе в небольшой миске. Данную смесь добавьте в капусту, тщательно перемешайте до однородности.

  5. 5

    Шаг 5

    В разогретую до 90 градусов духовку поставьте специальное блюдо для запекания.

  6. 6

    Шаг 6

    Начинайте жарить оладьи. Накалите большую неглубокую сковороду и влейте немного оливкового масла. Выкладывайте тесто так, чтобы между оладьями было расстояние (около 2-4 сантиметров). Во время жарки они будут увеличиваться в размерах.

  7. 7

    Шаг 7

    Жарьте на небольшом огне: сначала 2-3 минуты на одной стороне и 1-2 минуты на другой. Готовьте до золотисто-коричневого оттенка.

  8. 8

    Шаг 8

    Переложите готовые оладьи на бумажные полотенца, чтобы стек лишний жир. Затем переложите оладьи в блюдо и держите их в духовке до тех пор, пока не будете подавать их на стол.

  9. 9

    Шаг 9

    Теперь приготовьте очень вкусный соус: смешайте йогурт, молотый тмин, соль и немного молотого красного перца вместе.

  10. 10

    Шаг 10

    Достаньте наши оладьи из духовки. Полейте их вкусным соусом и украсьте гранатом. Будет очень вкусно, поверьте. Приятно кушать не запретишь!