Выпечка
Нутовые вафли
15 мин4 порц.21 февр. 2026 г.
Описание
Полезные вафли могут дополнить некоторые диеты — палео, безглютеновую, веганскую и многие другие. Это не просто закуска, но полноценный завтрак, обед или даже ужин
Инструкция
- 1
Шаг 1
1. С помощью комбайна измельчите нут, лук и чеснок в пюре. Добавьте белок, муку, разрыхлитель, соль, тмин, паприку и перец. Перемешайте все вместе.
- 2
Шаг 2
2. Смажьте форму для вафель маслом.
- 3
Шаг 3
3. Выкладывайте смесь на формочку и выпекайте вафли до готовности. Подавайте вафли с чесночным соусом.