topfood.cloud
Все рецепты
Настоящий
Закуски

Настоящий

120 мин4 порц.21 февр. 2026 г.

Описание

Подойдёт и к празднику, и на каждый день. Важно правильно приготовить нут, а затем обязательно воспользуйтесь блендером, чтобы измельчить его в однородную пасту без комочков. Хумус можно несколько дней хранить в холодильнике, только обязательно накройте пленкой Подавайте с зеленью и соусом.

Инструкция

  1. 1

    Шаг 1

    Шаг 1

    1. Нут выложите в сито или в дуршлаг, промойте его под проточной водой.

  2. 2

    Шаг 2

    Шаг 2

    2. В скороварку выложите нут, злейте его водой, добавьте целый лук и 1 зубчик чеснока. Установите клапан в положении «Закрыт» и готовьте на режиме «Варка» 1 час.

  3. 3

    Шаг 3

    Шаг 3

    3. Спустя время аккуратно откройте крышку и откиньте нут на сито, сохраните жидкость. Оставьте нут и жидкость для остывания.

  4. 4

    Шаг 4

    Шаг 4

    4. В блендер выложите отварной нут, 0,5 стакана жидкости в которой он варился, тахини, оливковое масло, лимонный сок, 1 зубчик чеснока. Взбивайте на низкой скорости, затем увеличьте, чтобы масса получилась однородной.

  5. 5

    Шаг 5

    Шаг 5

    5. Подавайте закуску сразу, украсив оливковым маслом, рубленой петрушкой и добавьте сумак.