Мясо на гриле в микроволновке
Описание
Рецепт не отнимет много времени. Мясо на гриле в микроволновке готовится на скорую руку, это прекрасная возможность быстро приготовить вполне диетическое блюдо, по сравнению с куском мяса пожаренным на сковороде с маслом. Обычно кусочки мяса я отбиваю и мариную заранее и держу в контейнере в нулевой зоне. Подавайте мясо приготовленное на гриле в микроволновке с овощами, отварной картошкой или рисом. Обязательно советую подавать различные соусы к мясу, это очень разнообразит вкус блюда. Успехов и Подавайте горячим.
Инструкция
- 1
Шаг 1
Для отбивных нам понадобится хорошая свинина: карбонад или шея.
- 2
Шаг 2
Мясо помойте, обсушите и отбейте. Посыпьте специями по своему вкусу.
- 3
Шаг 3
Для приготовления мяса используется специальная решетка-гриль.
- 4
Шаг 4
Микроволновка должна быть с функцией гриль.
- 5
Шаг 5
Мясо выкладывается на решетку, больше двух кусочков мы поместить не сможем. Мясо обжарьте 4 минуты с одной сторону, а затем 5 минут с другой на режиме "гриль".
- 6
Шаг 6
Подайте отбивную с овощами и соусом.