topfood.cloud
Все рецепты
Морской окунь в сливочном соусе
Горячие блюда

Морской окунь в сливочном соусе

40 мин4 порц.20 февр. 2026 г.

Описание

Рецепт не отнимет много времени. Когда я впервые готовила рыбу по этому рецепту, я на всякий случай в голове держала рецепт запасной. Приготовила сначала соус, попробовала его. И только после того, как убедилась, что таким соусом рыбу по меньшей мере не испортишь, залила им окушков. А блюдо в итоге получилось вкусным настолько, что я не только сама его теперь смело готовлю, но вот и с вами рецептом делюсь. Пусть вам тоже будет вкусно Подавайте горячим.

Инструкция

  1. 1

    Шаг 1

    Шаг 1

    1. Приправьте окунь в 1/8 ч.л. перца молотого, в 1/2 ч.л. куркумы, 1/4 - чили и уксусе. Оставьте рыбу на полчаса мариноваться в специях.

  2. 2

    Шаг 2

    Шаг 2

    2. Обжарьте окуня с обеих сторон по 2-3 минуты с каждой стороны на сковороде.

  3. 3

    Шаг 3

    Шаг 3

    3. Освободите сковородку от рыбы. В нее же добавьте оставшееся специи: черный молотый перец, куркуму, чили. Добавьте нарезанный лук, чеснок. Тушите на медленном огне.

  4. 4

    Шаг 4

    Шаг 4

    4. Добавьте помидорки черри, сливки. Доведите соус до кипения.

  5. 5

    Шаг 5

    Шаг 5

    5. В соусе протушите рыбу в течение 5 минут.

  6. 6

    Шаг 6

    Шаг 6

    6. Готовое блюдо подавайте горячим.