Морской окунь в пароварке
Описание
Блюдо готовится без лишних сложностей. Любая рыба, приготовленная на пару, блюдо диетическое и подходит для взрослых и детей. Морской окунь вдвойне диетический, поскольку не жирный, но при этом не сухой, а сочный и очень вкусный Готовое блюдо можно подавать к столу.
Инструкция
- 1
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты для приготовления морского окуня на пару.
- 2
Шаг 2
Окунь очистите от чешуи, выпотрошите, удалите плавники, черную пленку в брюшке. Помойте внутри и снаружи.
- 3
Шаг 3
Посолите и поперчите внутри и с обеих сторон.
- 4
Шаг 4
В чашу пароварки выложите петрушку.
- 5
Шаг 5
На петрушку выложите морской окунь.
- 6
Шаг 6
Репчатый лук и морковь очистите и помойте. Нарежьте лук полукольцами, а морковь кружками. Выложите в чашу пароварки рядом с окунем.
- 7
Шаг 7
Готовьте рыбу на пару 15-20 минут.
- 8
Шаг 8
Морской окунь на пару готов. Подавайте к столу с любым гарниром и овощами.