Морской окунь в духовке с помидорами
Описание
Морской окунь в духовке с помидорами готовится очень просто. С этим рецептом справится даже неопытный кулинар. Блюдо получается нежным, сочным и очень вкусным. А картофель пропитывается соком рыбы и помидоров
Инструкция
- 1
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты для приготовления морского окуня в духовке.
- 2
Шаг 2
Рыбу очистите, удалите плавники и черную пленку в брюшке. Хорошо помойте внутри и снаружи.
- 3
Шаг 3
Репчатый лук очистите, помойте и мелко нарежьте. Выложите в сковороду.
- 4
Шаг 4
Налейте подсолнечное масло и поджарьте лук до прозрачности.
- 5
Шаг 5
Картофель очистите, помойте и нарежьте тонкими пластинами. Выложите в форму смазанную маслом. Посолите немного.
- 6
Шаг 6
На картофель выложите морского окуня. Посолите и поперчите по вкусу.
- 7
Шаг 7
На рыбе разложите жареный лук.
- 8
Шаг 8
И помидоры нарезанные дольками.
- 9
Шаг 9
Накройте форму с рыбой фольгой и запекайте в духовке, разогретой до 185-190 градусов 40-45 минут.
- 10
Шаг 10
Морской окунь в духовке с помидорами готов. Подавайте к столу в горячем виде.