topfood.cloud
Все рецепты
Морской окунь на гриле
Горячие блюда

Морской окунь на гриле

120 мин4 порц.19 февр. 2026 г.

Описание

Чтоб приготовить морского окуня на гриле потребуется не очень много времени и сил. Для данного рецепта я использую черноморского смарида. Эту рыбу особенно часто можно встретить на рынках Крымского региона, а также на болгарском побережье. Смарида или морской окунь (голубой окунь или пестрый окунь) - это небольшая рыбка, ее легко узнать по небольшим круглым темным пятнышкам с боков туловища или синих полос вдоль Морской окунь на гриле по данному рецепту готовится просто. По сути дела, использовать можно и речного окуня, однако же смарида или другой морской окунь отличается более нежным мясом и более тонким ароматом. Желаю удачи

Инструкция

  1. 1

    Шаг 1

    Шаг 1

    Берем нашу рыбку.

  2. 2

    Шаг 2

    Шаг 2

    Очищаем рыбку от чешуи, отрезаем голову, плавники, вынимаем потроха. Рыбку хорошенько промываем под проточной водой. Просушиваем.

  3. 3

    Шаг 3

    Шаг 3

    Окуней перекладываем в глубокую миску. Хорошенько солим (морской солью), перчим, обтираем всевозможными специями.

  4. 4

    Шаг 4

    Шаг 4

    Рыбу заливаем белым сухим вином, а также выжимаем половину лимона и отправляем в холодильник.

  5. 5

    Шаг 5

    Шаг 5

    После того как рыба замариновалась, достаем ее из холодильника. Маринад выливаем, а рыбу просушиваем при помощи бумажного полотенца и смазываем ее небольшим количеством оливкового масла.

  6. 6

    Шаг 6

    Шаг 6

    Затем обжариваем рыбку на гриле на среднем огне. Это может быть разный гриль - электрический или гриль на углях. Важно, чтоб сетка была сухая, а рыбы должны лежать в один слой, не соприкасаясь друг с другом. Чтоб получилось красиво - рыбки не должны перемещаться в процессе жарки, тогда на их тушках останутся аппетитные полоски от гриля.

  7. 7

    Шаг 7

    Шаг 7

    Обжариваем с двух сторон примерно по 10-15 минут с каждой стороны.

  8. 8

    Шаг 8

    Шаг 8

    Готовую рыбку выкладываем на блюдо и подаем к столу. :)