Горячие блюда
Митболы из киноа и говядины
50 мин4 порц.20 февр. 2026 г.
Описание
Блюдо готовится без лишних сложностей. Обычно одним из главных ингредиентов в таком блюде становится рис, но я вам предлагаю узнать о том, Готовое блюдо можно подавать к столу.
Инструкция
- 1
Шаг 1
1. Заранее отварите киноа по инструкции на упаковке. Затем смешайте крупу с паприкой, тмином, яйцом, фаршем, томатной пастой. Также мелко натрите яблоко без кожуры.
- 2
Шаг 2
2. Затем массу перемешайте и сформируйте шарики. Выложите их на противень с пергаментной бумагой.
- 3
Шаг 3
3. Полейте митболы маслом.
- 4
Шаг 4
4. Запекайте изделия 30 минут при 180 градусах.