topfood.cloud
Все рецепты
Менемен
Закуски

Менемен

20 мин4 порц.21 февр. 2026 г.

Описание

Такое блюдо отлично подойдет в качестве завтрака. Оно наполнит вас энергией и хорошим настроением. Вкусно и полезно

Инструкция

  1. 1

    Шаг 1

    Шаг 1

    Болгарский перец нарежьте и обжарьте до мягкости в течение 5 минут.

  2. 2

    Шаг 2

    Шаг 2

    Затем добавьте нарезанные помидоры и обжарьте вместе с перцем в течение 2-3 минут, чтобы помидоры стали мягче и пустили сок.

  3. 3

    Шаг 3

    Шаг 3

    Отдельно перемешайте яйца и молоко. Добавьте соль и специи.

  4. 4

    Шаг 4

    Шаг 4

    Залейте овощи омлетом и готовьте под крышкой на маленьком огне до готовности, 7-10 минут.

  5. 5

    Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте на стол в горячем виде.