topfood.cloud
Все рецепты
Меч-рыба в духовке
Горячие блюда

Меч-рыба в духовке

30 мин4 порц.20 февр. 2026 г.

Описание

Блюдо готовится без лишних сложностей. Это очень простой рецепт приготовления такой оригинальной рыбы. Я использую сковороду с ребрами (гриль), так как мне больше нравится визуально рыба с ребрами от прожарки. Но это не имеет принципиальной разницы. Также при подаче можно использовать зелень: петрушку, кинзу, базилик. Отлично сочетается такая рыбка с гарниром из картофеля или риса Готовое блюдо можно подавать к столу.

Инструкция

  1. 1

    Шаг 1

    Для приготовления смеси для смазывания рыбы смешайте чесночный порошок, базилик, фенхель, красный перец, соль и черный перец. Натрите этой смесью рыбу и приступайте к приготовлению соуса.

  2. 2

    Шаг 2

    Смешайте оливки, помидоры, базилик, чеснок, перец чили, 2 ст.л. масла и лимонный сок. Посолите, поперчите.

  3. 3

    Шаг 3

    Замаринованные стейки обжарьте на сковороде в течение 2х минут с каждой стороны. А потом отправляйте в разогретую духовку на 10 минут.

  4. 4

    Шаг 4

    Подавайте к столу вместе с соусом.