Лосось на сковороде
Описание
Блюдо готовится без лишних сложностей. Очень люблю готовить лосося на сковороде в домашних условиях, и кушать его на ужин с овощным гарниром, - потрясающе вкусно, да еще и достаточно сытно, а вот калорий - мало! Так что всем дамам, следящим за своей фигурой, настоятельно рекомендую узнать, Готовое блюдо можно подавать к столу.
Инструкция
- 1
Шаг 1
1. Рыбу чистим и нарезаем порционными кусочками.
- 2
Шаг 2
2. Теперь солим, перчим, засыпаем приправами. Заливаем растительным маслом сверху, и пусть маринуется. Чем дольше - тем лучше.
- 3
Шаг 3
3. Выкладываем кусочки рыбки вместе с остатками масла на толстую сковороду. Жарим на среднем огне.
- 4
Шаг 4
4. Горчицу смешаем с измельченным чесноком и соевым соусом. Заливаем рыбу сверху, и когда уже с одной стороны стейки поджарятся, - переворачиваем на другую, соус так равномерно распределится.
- 5
Шаг 5
5. Вот и все! Лосось готов!