Ленивая овсянка в банке с йогуртом
Описание
Рецепт не отнимет много времени. Если вы хотите более однородную консистенцию овсянки — выбирайте овсяные хлопья быстрой варки, если хотите сохранить текстуру, то геркулес, который варится 10-15 минут. Кроме банана можно добавить в овсянку любые орехи, ягоды или семена на ваш вкус. Йогурт тоже можно взять классический без сахара, а можно с каким-то дополнительным вкусом. Овсянка хорошо насыщает и придает сил на целый день! А баночку удобно взять с собой куда-то и перекусить прямо на месте Подавайте горячим.
Инструкция
- 1
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
- 2
Шаг 2
В банку насыпьте овсяные хлопья. Добавьте семена чиа и перемешайте.
- 3
Шаг 3
Влейте в банку йогурт.
- 4
Шаг 4
Аккуратно перемешайте, закройте банку и уберите на ночь.
- 5
Шаг 5
Перед подачей нарежьте банан на мелкие ломтики.
- 6
Шаг 6
Добавьте в банку банан, полейте сиропом топинамбура и подавайте. Ленивая овсянка в банке с йогуртом готова, приятного вам аппетита!