topfood.cloud
Все рецепты
Кускус с овощами
Горячие блюда

Кускус с овощами

30 мин4 порц.19 февр. 2026 г.

Описание

Такой кускус с овощами в домашних условиях может быть подан к столу как гарнир к мясу, например, или как основное блюдо. Прекрасное сочетание нежной и рассыпчатой крупы с запеченными овощами! Это отличный вариант здорового обеда или ужина для всей семьи

Инструкция

  1. 1

    Шаг 1

    Шаг 1

    1. Небольшие помидорчики вымойте, обсушите и выложите на противень.

  2. 2

    Шаг 2

    Шаг 2

    2. Сладкий перец очистите от семян и хвостика, вымойте и нарежьте средними кусочками.

  3. 3

    Шаг 3

    Шаг 3

    3. Грибочки измельчите пластинками.

  4. 4

    Шаг 4

    Шаг 4

    4. Следом нарежьте кабачок и цукини (кубиками).

  5. 5

    Шаг 5

    Шаг 5

    5. Очистите лук, нарежьте его не очень мелкими кусочками.

  6. 6

    Шаг 6

    Шаг 6

    6. Вот такой яркий набор ингредиентов будет использован в этом рецепте приготовления кускуса с овощами, но при желании вы можете варьировать его по вкусу.

  7. 7

    Шаг 7

    Шаг 7

    7. Сбрызните сверху оливковым маслом, аккуратно перемешайте.

  8. 8

    Шаг 8

    Шаг 8

    8. Посолите немного, можно поперчить или добавить сушеные травы, например. Отправьте в разогретую до 200 градусов духовку, запекайте минут 20-25 до готовности.

  9. 9

    Шаг 9

    Шаг 9

    9. В кастрюлю влейте воду, поставьте её на огонь.

  10. 10

    Шаг 10

    Шаг 10

    10. Добавьте немного растительного масла, доведите всё до кипения.

  11. 11

    Шаг 11

    Шаг 11

    11. Добавьте крупу и соль по вкусу.

  12. 12

    Шаг 12

    Шаг 12

    12. На среднем огне под крышкой варите до готовности (минут 10 примерно).

  13. 13

    Шаг 13

    Шаг 13

    13. После переложите в большой салатник.

  14. 14

    Шаг 14

    Шаг 14

    14. Овощи достаньте из духовки, присыпьте щепоткой перца и переложите в салатник.

  15. 15

    Шаг 15

    Шаг 15

    15. Ну, вот и все, кускус с овощами в домашних условиях можно подавать к столу.