Куриные бедра в мультиварке
Описание
Приготовить на обед или ужин можно не только бедра, но и любые части. Такой рецепт отлично подойдет людям следящим за своей фигурой и здоровьем. Ведь бедра не обжариваются в масле, и даже вода не добавляется, будет достаточно сока из мяса и овощей. Кожу с курицы можно снять, а можно оставить, если это для вас не играет большой роли. Подавать куриные бедра можно с любым гарниром или просто с зеленью и свежими овощами
Инструкция
- 1
Шаг 1
Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления куриных бедер в мультиварке. Помидоры вымойте и обсушите, репчатый лук почистите и сполосните.
- 2
Шаг 2
Куриные бедра сполосните холодной водой, обсушите салфетками и посолите с двух сторон.
- 3
Шаг 3
Куриные бедра поперчите.
- 4
Шаг 4
Чашу мультиварки смажьте растительным маслом. Репчатый лук порежьте полукольцами и половину выложите на дно чаши мультиварки.
- 5
Шаг 5
Помидоры порежьте кольцами и половину разложите поверх лука.
- 6
Шаг 6
На овощи выложите куриные бедра.
- 7
Шаг 7
Сверху выложите оставшиеся помидоры.
- 8
Шаг 8
На кружочки помидоров разложите оставшийся репчатый лук.
- 9
Шаг 9
Посыпьте все майораном, аджикой и посолите.
- 10
Шаг 10
Закройте крышку мультиварки, установите режим «Тушение» на один час. После сигнала окончания приготовления, разложите куриные бедра по тарелкам с любым гарниром и подавайте на стол.
- 11
Шаг 11
Готово.