Куриная грудка в аэрогриле
Описание
Рецепт не отнимет много времени. Приготовить куриную грудку в аэрогриле очень просто и быстро. Используя разные специи, каждый раз вы можете получить новый вкус. Рецепт универсальный, низкокалорийный и впишется в любое меню. Минимум времени и ваших усилий, а результат превосходный. Рекомендую попробовать, вы не разочаруетесь — получается ну очень вкусно! Куриную грудку можно есть как в тёплом, так и в холодном виде, а ещё она прекрасно подойдёт для всевозможных салатов, приготовления бутербродов и других аппетитных закусок Подавайте горячим.
Инструкция
- 1
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты по списку. Аналогично можно приготовить и другие части курицы.
- 2
Шаг 2
Куриное филе помойте и обсушите. Сделайте продольные надрезы на курице. Так маринад лучше пропитает мясо.
- 3
Шаг 3
Переложите грудку в глубокую миску. Добавьте паприку, соль, молотый перец и специи на свой вкус. У меня готовая смесь для курицы.
- 4
Шаг 4
Полейте филе лимонным соком и растительным маслом.
- 5
Шаг 5
Хорошо натрите со всех сторон. Если время позволяет, то можно промариновать мясо минут 30.
- 6
Шаг 6
Уложите филе на решетку в чашу аэрогриля, я застилаю решётку пергаментом, но можно обойтись и без него — на ваше усмотрение. Запекайте при температуре 200 градусов около 20 минут.
- 7
Шаг 7
Важно! Не пересушите курицу! При необходимости можно перевернуть филе один раз в процессе приготовления. Когда аэрогриль закончит свою работу, оставьте куриное филе в нем еще на 5 минут, чтобы оно отдохнуло и дошло до готовности.
- 8
Шаг 8
Куриная грудка в аэрогриле готова. Можно есть или нарезать в салаты.