Горячие блюда
Куриная грудка с помидорами в духовке
40 мин4 порц.19 февр. 2026 г.
Описание
Как сделать куриную грудку с помидорами в духовке? Просто возьмите куриное филе, нарежьте его кусочками, добавьте специи, лук и томаты. Запекайте в духовке, а в конце добавьте тертый сыр. Блюдо получается низкокалорийным, примерно 115 Ккал. Удачи
Инструкция
- 1
Шаг 1
Куриное филе нарезаем порционными кусочками и слегка отбиваем. Солим и перчим с обеих сторон, затем перекладываем в форму для запекания. Сверху мелко крошим репчатый лук.
- 2
Шаг 2
Помидоры промываем и нарезаем кружочками, выкладываем их поверх лука, присыпаем специями.
- 3
Шаг 3
Запекаем блюдо в духовку практически до готовности курочки (мясо должно побелеть). Присыпаем блюдо тертым сыром и возвращаем в духовку еще на 5 минут. Температура 200 градусов.
- 4
Шаг 4
Подайте к столу.