Курица диетическая с грибами
Описание
Рецепт не отнимет много времени. Само по себе курица не жирная, из нее получаются отличные диетические блюда.Для приготовления курицы диетической с грибами нам понадобится две штучки филе, шампиньоны, нежирный творог, можете еще зелени и чеснока по вкусу добавить. Подавать, кстати, можно как горячим, так и холодным. Смотрим далее рецепт Подавайте горячим.
Инструкция
- 1
Шаг 1
Режем мелко лук.
- 2
Шаг 2
Грибы режем кубиками. Обжариваем с луком.
- 3
Шаг 3
Потом добавьте творог, перемешайте и протушите минут 10.
- 4
Шаг 4
Начинку отставляем, пускай остывает. Курицу промойте.
- 5
Шаг 5
Филе можно разрезать пополам. Слегка отбейте, но не сильно.
- 6
Шаг 6
Выкладываем начинку, сворачиваем либо рулетиком, либо как узелок скрепляем нитками или зубочистками. Заворачиваем в фольгу.
- 7
Шаг 7
Отправляем в разогретую до 180 С духовку на 30 минут. Подаем курицудиетическую с грибами с пылу с жару.