Горячие блюда
Котлеты из тыквы на пару
45 мин4 порц.20 февр. 2026 г.
Описание
Ниже я расскажу подробнее,
Инструкция
- 1
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
- 2
Шаг 2
Лук нарежьте кубиками, обжарьте в сковороде до золотистого цвета.
- 3
Шаг 3
Тофу и тыкву нарежьте брусочками.
- 4
Шаг 4
Прокрутите в мясорубке тофу, тыкву и жареный лук до консистенции фарша.
- 5
Шаг 5
Добавьте мелко порубленную петрушку, специи, соль и перец. Перемешайте.
- 6
Шаг 6
Затем добавьте глютен и еще раз перемешайте.
- 7
Шаг 7
Слепите из получившегося фарша котлетки. Готовьте их на пару 30 минут.
- 8
Шаг 8
Котлеты из тыквы на пару готовы, приятного вам аппетита!