Котлеты из индейки с цветной капустой
Описание
Блюдо готовится без лишних сложностей. Котлеты из индейки с цветной капустой — это очень вкусно и полезно. Отличный вариант для обеда или ужина. Приготовить такие котлеты очень просто, а пошаговый рецепт поможет вам в этом Готовое блюдо можно подавать к столу.
Инструкция
- 1
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты.
- 2
Шаг 2
Накрутите фарш из индейки с добавлением лука и чеснока.
- 3
Шаг 3
Сложите в чашу блендера цветную капусту и несколько листочков шпината.
- 4
Шаг 4
Измельчите цветную капусту и шпинат как можно мельче.
- 5
Шаг 5
Добавьте в фарш индейки яйцо, посолите, поперчите.
- 6
Шаг 6
Добавьте в фарш измельченную цветную капусту со шпинатом и семолину, тщательно перемешайте.
- 7
Шаг 7
Сформируйте котлеты.
- 8
Шаг 8
Обжарьте котлеты в разогретой сковороде на растительном масле с обеих сторон до готовности. Если есть сковорода-гриль, то обжарьте на такой сковороде, чтобы получились аппетитные румяные полоски.
- 9
Шаг 9
Подавайте котлеты с любым гарниром, который нравится, с овощами, с зеленью, с соусом. Очень хорошо подходит к таким котлетам гарнир из кускуса.